Barn & ungdomsavdelningen öppnar torsdagen den 8 september

Kom och dansa Justdance eller spela på vårt nya couronnespel! Häng med kompisar eller ta en fika. Vi startar nu höstterminen och hälsar alla barn mellan 9-12 år välkomna till vår öppna fritidsverksamhet.
Vi sparkar igång den populära pingisskolan kl 17.00. Det finns fortfarande några platser kvar på våra kortfilmskurser. Kursen i animerad film är dock fulltecknad.
Anmäl dig gärna redan idag!
Öppettider
tisdag kl 17-21
onsdag kl 17-21
torsdag kl 16-21

Publicerat i Okategoriserade | Kommentering avstängd

Under fredag och lördag är vi med på Stockholms Kulturfestival. Du hittar oss och de andra hemgårdarna på Skeppsbron nedanför slottet. Kom och spela pingis, lär dig att jonglera eller kom bara förbi och häng en stund. Vi är på plats mellan kl 12-18 båda dagarna.

SE PROGRAMMET HÄR!

Publicerat i Okategoriserade | Kommentering avstängd

FRI KREATIV DANS + SENIORYOGA GRATIS PROVA-PÅ DEN 29/8

FRI KREATIV DANS-prova på!
Till härliga rytmer lockas spontana fria rörelser fram.
Kroppen mjukas upp – spänningar släpper. Inga förkunskaper krävs.
Att möta sig själv i fri dans.
Måndag kl 11.30
Ledare: Ylva Deplanck
Detta är en prova- på-omgång. Vill du gå kursen kostar den 600:- för 10 gånger inkl prova-på-omgången.

Välkomna!

SENIORYOGA-prova på!
Mediyoga, sittande på stol.
Mediyoga, (Medicinsk Yoga) är en terapeutisk yogaform som tar tillvara på den gamla österländska traditionen från den klassiska Kundaliniyogan.
Yogan ser till hela människan; fysiskt, mentalt och emotionellt och genom yogapassen stimuleras kroppens egen självläkningsförmåga.
Medicinsk Yoga utförs långsamt och kontrollerat och är ämnad att utveckla fysisk smidighet och uthållighet samt skapa mental avspänning och ge insikt. Andningen spelar en viktig grundläggande roll. Det ingår även mantran (ljud) och meditationer i passen.
Ledare: Ylva Deplanck, diplomerad yogalärare/terapeut, Medicinsk Yoga och Holistisk Yoga. Leg sjukgymnast.
Detta är en prova- på-omgång. Vill du gå kursen kostar den 600:- för 10 gånger inkl prova-på-omgången.
Måndag kl 14.00-15.30

Publicerat i Okategoriserade | Kommentering avstängd