Promenad-plock med picknick!
Välkommen att ta en härlig promenad tillsammans med Inger! Vi promenerar på Söder samtidigt som vi plockar upp skräp och gör det sommarfint i vår närmiljö. Så ta på dig ett par sköna skor och förena nytta med nöje. Promenaden avslutas med att vi bjuder på en god picknick! Det kommer att finnas material som skräpplockare och plastpåsar på plats. Vid regn ställs promenaden in.
– Vad: En härlig promenad på Söder där vi samtidigt plockar
skräp och gör det sommarfint i vår närmiljö.
Promenaden avslutas med en picknick.
– När: Torsdag den 10:e september kl.11.00-13.00
– Var: Vi börjar och slutar promenaden från Timmermansgatan 46, Stockholm
– Pris: Ingen kostnad!
– Hur: Alla åldrar, ingen förkunskap krävs. Sköna skor och kläder efter väder.
Material och verktyg finns på plats.
– Anmäl dig: info@timmermansgarden.se.
Senioryoga: Gratis prova-på!
En lugn och trygg klass med utgångspunkt i sittande yoga på stol. Fokus ligger på andning, medveten närvaro, mjuk rörlighet, cirkulation, balans och avspänning. Klassen kan även innehålla enklare meditation, toning och vila. Anpassad för seniorer som vill möta kroppen på ett skonsamt, inkännande och återhämtande sätt.
När: Torsdag, den 10 september kl 11:00–12:00
Dansyoga: Gratis prova-på!
En mjuk och lustfylld rörelseklass till musik där du får röra dig utifrån dina egna förutsättningar. Genom enkel guidning, andningsfokus och fri rörelse ges möjlighet att släppa spänningar, fördjupa närvaron och landa mer i kroppen. Klassen passar alla – du behöver inte kunna dansa och det finns ingen koreografi att följa.
När: Torsdag, den 10 september kl 12:30–13:30
Lettisk kulturkväll med musik
Följ med på en nostalgisk och underhållande musikalisk resa genom Lettlands mest älskade teateruppsättningar och klassiska filmer från 1960-90- talet. TV- och radioprofilen Raitis Zapackis och gitarristen Pēteris Asbahs bjuder på en varm kväll fylld av kända melodier, dragspel, gitarr och humoristiska anekdoter från kulisserna.
När: Lördag 19 september
Tid: kl 19:00-21:00
Entré: 250 kr
Speltid: Cirka 75 minuter (utan paus)
Plats: Timmermansgården, Timmermansgatan 46
Boka din plats i förväg genom att anmäla ditt deltagande via e-post till: maija.janus@yahoo.se.
