HÖSTEN 2026
Vi tar emot anmälningar från och med den 10 augusti
SKAPA

Måla och teckna med tusch
Från lavering med pensel till teckning med stålpenna. Vi går igenom grunder i teckning och utforskar tuschens möjligheter. Inga förkunskaper krävs. Materiallista skickas.
Kursinformation
Datum: Måndagar 14.00–16.30
Start: Mer info kommer
10 tillfällen
Pris: 1995 kr
Anmälan: kurs@timmermansgarden.se
Kursledare: Vida Roos
Papier mache
En grundläggande kurs i papier maché. Vi går igenom hur du bygger ett underlag, gör lim, skulpterar och målar. Inga förkunskaper krävs.
Kursinformation
Datum: Onsdagar 15:45 – 18:00
Start: 23 september
3 tillfällen
Pris: 500kr
Anmälan: kurs@timmermansgarden.se
Kursledare: Jenny Linderström

Valfritt akrylmåleri och blandteknik 60+
I denna kurs utforskar du måleri utifrån dina egna idéer och intressen. Du väljer själv uttryck – figurativt, abstrakt eller fantasibaserat. Kursledaren erbjuder enklare vägledning och deltagarna inspireras även av varandra. Tidigare erfarenhet är en fördel men inget krav. Kursen riktar sig främst till personer 60+.
Kursinformation
Datum: Lördagar 10:00 – 13:00
Start: 12 september
10 tillfällen
Pris: 1200kr (medlemmar 1100kr)
Anmälan: kurs@timmermansgarden.se
Kursledare: Mia Kittensen

Vedic art – Skaparglädje och inspiration
Vedic Art är en metod som aktiverar den högra hjärnhalvan och hjälper dig att hitta ditt kreativa uttryck. Varje träff blandar teori och praktik och vi går igenom metodens 17 principer för att ge dig en stabil grund i ditt måleri. Kursen passar alla – både nybörjare och dig som har målat tidigare…
Kursinformation
Datum: Lördagar 14.00-17.00
Start: 12 september
10 tillfällen
Pris: 2600kr (medlemmar 2500kr)
Anmälan: kurs@timmermansgarden.se
Kursledare: Mia Kittensen
HANTVERK

Knyppling dagtid
En kurs i traditionell knyppling för både nybörjare och vana deltagare
Kursinformation
Datum: Onsdagar 10.10 – 12.40
Start: 16 september
10 tillfällen (två tillfällen utan ledare)
Pris: 1 530 kr (medlemmar 1430kr)
Anmälan: kurs@timmermansgarden.se
Kursledare: Hedwig Silén Hermanson

Knyppling kvällstid
Ett hantverk där du med tråd och pinnar skapar vackra spetsar. Kursen passar både nybörjare och dig med viss erfarenhet
Kursinformation
Datum: Torsdagar 18.00 – 20.30
Start: 1 oktober
8 tillfällen
Pris: 1460kr (medlemmar 1360kr)
Anmälan: kurs@timmermansgarden.se
Kursledare: Hedwig Silén Hermanson
SPRÅK
RÖRELSE & HÄLSA

Senioryoga
En lugn och trygg klass med utgångspunkt i sittande yoga på stol. Fokus ligger på andning, medveten närvaro, mjuk rörlighet, cirkulation, balans och avspänning. Klassen kan även innehålla enklare meditation, toning och vila.
Anpassad för seniorer som vill möta kroppen på ett skonsamt, inkännande och återhämtande sätt.
OBS! Höstlov vecka 44
Kursinformation
- Datum: Torsdagar 11.00-12.00
- Start: 17 september
- 10 tillfällen
- Pris: 1560 kr (medlemmar 1460kr)
- Gratis prova-på: 10 september kl 11:00-12:00
- Anmälan: kurs@timmermansgarden.se
- Kursledare: Ylva Deplanck

dansyoga
En mjuk och lustfylld rörelseklass till musik där du får röra dig utifrån dina egna förutsättningar. Genom enkel guidning, andningsfokus och fri rörelse ges möjlighet att släppa spänningar, fördjupa närvaron och landa mer i kroppen,
Klassen passar alla – du behöver inte kunna dansa och det finns ingen koreografi att följa.
OBS! Höstlov vecka 44
Kursinformation
- Datum: Torsdagar 12.30-13.30
- Start: 17 september
- 10 tillfällen
- Pris: 1560 kr (medlemmar 1460kr)
- Gratis prova-på: 10 september kl 12:30-13:30
- Anmälan: kurs@timmermansgarden.se
- Kursledare: Ylva Deplanck

Rosenrörelser
En avstressande och avslappnande rundsmörjning för hela kroppen. Marion Rosens enkla rörelser hjälper dig att röra dig friare och utan ansträngning. De ökar blodcirkulationen, mjukar upp lederna, förbättrar andningen och ökar kroppsmedvetenheten. Rörelserna skapar också närvaro och hjälper en stressad hjärna att slappna av. Passar alla.
Kursinformation
- Datum: Tisdagar 12.30–14.00
- Start: 15 september
- 12 tillfällen
- Pris:1600 kr (1500 kr medlemmar)
- Gratis prova-på: 8 september kl 12:30-13:30
- Anmälan: kurs@timmermansgarden.se
- Kursledare: Lena Eliasson
Musik/kör

SAMARBETEN
Vocal Senior Södermalm
På onsdagar mellan kl 11-15 kommer det att hållas en pop- och rock-kör för dig som är 60+ här hos oss. Det handlar inte om att vara perfekt, utan om att ha roligt och sjunga tillsammans med andra.
Mer information
- Vad: 12 körrepetitioner + Konsert
- Start: 3 september 2025
- Dag och tid: Onsdagar kl.13.30-14.30
- Plats: Timmermansgården, Timmermansgatan 46, Södermalm
- Ålder: 60+
- Pris: 1675kr
- Nivå: Kören är öppen för alla, med och utan tidigare erfarenhet av körsång
- Samarbete: VocalHouse, SPF och Timmermansgården
- Körledare: Rebecca Häller
- Anmälan: www.vocalhouse.se
- Ångerrätt: Full återbetalning fram till en vecka efter terminsstart. Så kom och prova innan du binder upp dig!

SAMARBETEN
Gränslösa röster
Gränslösa Röster är en kör i Stockholm som förenar asylsökande, nyanlända och etablerade svenskar. Vi tror på varje människas värde och vill motverka segregation och fördomar. Musiken är vår gemensamma kraft och förenar, bryter språkbarriärer och bygger vänskaper. Genom sången uttrycker vi både vår passion för musik och vår vision om ett öppet och inkluderande Sverige.
Mer information
- Dag och tid: Söndagar kl 17:00–19:00
- Plats: Timmermansgården, Timmermansgatan 46, Södermalm
- Nivå: Kören är öppen för alla
- Anmälan: granslosaroster@hotmail.com
Välkommen på allsång med kören Gränslösa Röster – Voices Without Borders!
Är du nyanländ? Gillar du att sjunga?
Kom och prova att sjunga med oss!
Sånger på många språk – ingen erfarenhet behövs.
Fri entré och gratis fika.
En eftermiddag full av sång, nya vänner och glädje!
Gränslösa Röster är en kör baserad i Stockholm som startade 2015 och förenar
asylsökande, nyanlända och etablerade svenskar.
Vår kör speglar det mångfacetterade Sverige av idag, med medlemmar från olika
bakgrunder, erfarenhetsnivåer, åldrar, kön, yrken, sexuella läggningar och intressen.
Några av oss har bott i Sverige i många år, medan andra nyligen har kommit hit och
just börjat bygga upp sina nya liv.
Vi värmer upp rösten tillsammans, sjunger enkla sånger på svenska, engelska,
arabiska, ukrainska, persiska och fler språk, tar en internationell fikapaus och
avslutar med en kort konsert av kören.
Musiken skapar glädje och möten över gränser – kom och sjung med oss!
Körledare: Cecilia Öhrwall
Kontaktperson: Yevheniia Kornilova, yevheniiakor@gmail.com
- När: jan-maj
- Tid: Söndagar kl 17.00–19.00
- Plats: Timmermansgården, Timmermansgatan 46, Södermalm, Stockholm
Anmäl dig via e-post (allsang.granslosaroster@gmail.com) eller QR-kod:

SAMARBETEN
Måndagskören
Måndagskören är en damkör med god notvana som sjunger stämsång under ledning av Ellinor Bäcklin Berg. Vi repar varannan måndag på Timmermansgården. Kören sjunger visor och klassiska stycken och har konsert i slutet av varje termin.
Intresserad av att sjunga med oss? Hör av dig till vår körledare Ellinor för uppsjungning. Just nu söker vi sopran 1 och alt 2. Kontaktuppgift: ellinor.backlin@gmail.com
Mer information
- Start: 8 Sep- 1 Dec 2025
- Dag och tid: Varannan måndag 19–21 (fika från 18.30)
- Plats: Timmermansgården, Timmermansgatan 46, Södermalm
- Nivå: Kören är öppen för alla
- Anmälan: ellinor.backlin@gmail.com

SAMARBETEN
LaTina Flamenco
Flamenco för alla!
Har du lust att dansa och är nyfiken på det spanska? Kom och dansa Flamenco och Sevillanas med oss i Kulturföreningen Viva Sevilla. Tina Wezelius Grebacken är konstnärlig ledare och danspedagog. Hon undervisar i olika flamencostilar, så kallade palos från flamencons hemvist Andalusien. Flamenco är för alla! Gammal som ung. Kanske har du inga förkunskaper? Kanske vill du utvecklas och lära mer? Här finns flamenco på alla nivåer och för alla åldrar! Vi fokuserar på dansglädje och jobbar med repertoar inför framträdanden och föreställningar som förmedlar den sydspanska kulturen. Det är en utmaning som tar allas dans ytterligare ett steg.
Onsdagar kl 17-21
Email: sevillakultur@gmail.com
Information om kurser
Anmälan tas emot via e-post: kurs@timmermansgarden.se. Vid anmälan är det viktigt att uppge personnummer (10 siffror) och fullstandigt namn.
Om du saknar något i kursutbudet eller själv vill leda en kurs är du välkommen att kontakta oss. Vi hyr ut lokaler i mån av tillgänglighet och vi hyr även ut till privata fester.
Kurserna genomförs i samarbete med NBV. Anmälan är bindande.
Betalning sker via Swish. Material- och litteraturkostnader tillkommer.
Vid återtagande av anmälan gäller följande:
- Mer än en vecka före kursstart debiteras en administrationsavgift på 75 kr.
- Mindre än en vecka före kursstart är du skyldig att betala halva kursavgiften.
Kurser kan ställas in om antalet deltagare blir för lågt. Det lägre pris som anges vid vissa kurser gäller för medlemmar i Föreningen Timmermansgården. Årsavgiften för 2026 är 100 kr.








